Köszöntelek webshopomban! Fókuszban az egészség
Elméleti és gyakorlati tudás otthonra
Köszöntelek a Webshopban!
Itt lehetőséged van akkor is igénybe venni a szolgáltatásaimat, ha esetleg fizikálisan távol élsz tőlem, de a szellemiség, amit képviselek mégis közel áll hozzád. Webshopomon keresztül elméleti és gyakorlati tudást szeretnék adni Neked, amit az egészséged szolgálatába állíthatsz.
Webshopomban elérheted az ELSŐ e-bookomat, aminek anyagát a közel 2 éves Kínában töltött időszakom alatt tettem magamévá. Többek között a Shanghai University of TCM diákja voltam, ahol hagyományos kínai megközelítésből tanultam az egészségmegőrzés/ javítás céljával, gyakorlatomat pedig a Shanghai TCM Integrated Hospital-ban töltöttem.
Könyvemben természetesen az egészség lesz a fókuszban.
Szeretnék az elméleti tudás mellett kézzel fogható gyakorlati praktikákat is átadni, ezzel hozzásegíteni Téged az egészségmegőrzéshez, vagy támogatni bizonyos meglévő problémák helyreállítását. Ha felkeltettem az érdeklődésedet, akkor itt olvashatsz bővebben róla.
„Selyemút” az egészségünk megóvásához, avagy iránymutatás a mindennapokhoz
Olvashatsz majd benne:
- elméleti alapokról (Qi avagy Csí, 5 elem, kínai szervóra, Jin-Jang)
- állapotfelmérésről, hogy egyszerűen megismerd saját állapotodat
- egészségmegőrző praktikákról, trükkökről (melyek pár perc alatt elvégezhetőek, kézzelfoghatóak, így nagyon könnyen beépítheted a napi rutinodba)
- bizonyos problémák enyhítéséről (hajhullás, bőrszárazság, szemeket érintő probléma, fájdalmas menstruáció, testsúly optimalizálás, emésztőrendszeri panasz, gyakori fejfájás, alvási nehézség, megfázás, cellulitisz, fázós alkat)
- élelmiszeralapanyagokról és azok szervezetünkre gyakorolt hatásaikról
Persze ezt mind a keleti felfogás tükrében olvashatod.
„Selyemút” a menopauzán át
Ebben az E-bookban olvasmányosan, mégis közérthetően vezetlek végig azon, hogyan értelmezi a menopauzát a Hagyományos Kínai Gyógyászat (HKO).
Segít megérteni, mi zajlik benned hormonális átalakulás idején, és hogyan befolyásolja mindez az energiáidat, a szerveid működését, a közérzetedet.
Olvashatsz benne:
- a leggyakoribb tünetek (például hőhullámok, alvászavar, hangulatingadozás, emésztési zavarok) mögött meghúzódó energetikai mintázatokról
- arról, hogyan ismerheted fel saját állapotodat a HKO szemüvegén keresztül
- egyszerűen alkalmazható étrendi és életmódbeli tanácsokról, melyeket könnyen beépíthetsz a mindennapjaidba
- gyógynövényes megoldásokról, amelyek természetes módon támogatják a tested alkalmazkodását
- akupresszúrás pontokról, amelyeket saját magad is stimulálhatsz a tünetek enyhítésére
- módszerekről, amelyek segítik a nyugodtabb alvást és csökkentik az idegrendszeri túlterheltséget
- a fizikai aktivitás szerepéről a hormonális változások támogatásában – arról, hogy miért érdemes mozogni, és hogyan válassz igazodva az aktuális állapotodhoz
A cél, hogy ne csak túlélni próbáld ezt az időszakot, hanem tudatosan, önmagadat támogatva tudd végigkísérni.
Olyan eszközöket kapsz, amelyek nemcsak a tünetek enyhítésére fókuszálnak, hanem a valódi egyensúly visszaállítására is.
