Az én utam
Mit éRDEMES tudnod rólaM?
Táplálkozástudományi végzettségeim
– Táplálkozástudományi szakemberként végeztem a Semmelweis Egyetem Táplálkozástudományi Karán 2024-ben, ahol tanulmányi eredményemnek köszönhetően kitűntetésben részesülhettem. Diplomamunkámban a női testépítés- fitness versenyzők étkezési szokásait és étrend-kiegészítő használatát vizsgálatam
–Táplálkozás Beállítás Alkalmazott Táplálkozási Ismeretek 2.
–Alkalmazott Táplálkozás- és Élelmiszertudományi Szakismeretek 2.
– IWI Sporttáplálkozás és táplálék-kiegészítés
– Traditional Chinese Medical Food Therapy (Sanghaj)
Kínában elsajátított elméleti és gyakorlati tudás
2020-ban lehetőségem nyílt arra, hogy közel 2 éven keresztül Kínában éljek és tovább képezhessem magamat, megismerkedve egy merőben más szemlélettel, amit szeretnék tovább adni Nektek a munkám során. Úgy gondolom, hogy ez a tudásanyag sokaknak segíthet kialakítani és fenntartani egy egészséges, kiegyensúlyozott életmódot, megelőzni betegségeket vagy akár javítani a már meglévő állapoton.
Tanárom Prof. Dr. Zhang Yifang volt, akitől rengeteg elméleti és gyakorlati ismeretre tehettem szert.
Relaxáció és regeneráció
Célunk, hogy segítsünk Téged a mindennapi stressz különböző módszerekkel ( pl.: testmozgás, légzés, akupresszúra, alvás optimalizálás) történő kezelésében, azért hogy a középpontodban maradhass.
Étkezések, élelmiszerek
Segítek az étkezéseid, illetve az élelmiszerek tudatos megválasztásával az egészségi állapotodat javítani.
Kínai tradicionális módszerek
A kínai tradicionális módszer, mely a Qi (Csí), vagyis az életenergia, a vérkeringés és a testfolyadék testen belüli szabad áramlását hivatott helyreállítani.
Ugyancsak Távol-Keleten sajátítottam el
számos hagyományos kínai gyógymódot
mint az akupresszúra, gua sha-, köpöly-, moxa- ezekről részletesen a szolgáltatások menüpont alatt is olvashatsz
Így váltam okleveles meridián terapeutává
Emellett Kínában a Shanghai TCM- Integrated Hospital, Shanghai
University of TCM-en volt lehetőségem mélységeiben megismerkedni a
keleti gyógymódok alapját képező szemléletmóddal és állapotfelmérő módszerekkel
mint a kikérdezés, az arc, testalkat, nyelv megtekintése, pulzus tapintása, stb.
Jellemzően máshogy közelítik meg az egészségestől eltérő állapotokat és kiemelt szerepet kap a megelőzés.
Módszereimről további információkat a Szolgáltatások menüpont alatt találsz!
Menjünk vissza az időben
avagy magyarországi munkásságom
Aki ismer, az tudja, hogy édesapám jóvoltából mondhatni a tornateremben nőttem fel, egészen pici korom óta
folyamatosan sportolok, edzem (korábban versenyzői szinten is).
Később megismerkedtem a testépítés-fitness világával, ahol szintén versenyzői szintre jutottam és 2016-ban az INBA Magyarországi Naturál Testépítő Szövetség országos versenyén
sportmodell kategóriában 4. helyezést értem el.
A sportág iránti elhivatottságomat tükrözi, hogy testépítés-fitness ágon
sportedzői képesítést szereztem és edzőként is tevékenykedtem
A sport mellett az egészséges életmód a másik számomra kiemelt érdeklődési kör, sőt mondhatni a szenvedélyemmé vált, hogy ebben a témában minél nagyobb tudásra tegyek szert, így segíteni tudjak a hozzám fordulóknak, legyen szó étrendi vagy életmódbeli tanácsadásról. Személyes érintettségem, egészségügyi kihívásom is még inkább arra sarkalt, hogy elmerüljek ebben a tudományban.
Már a főiskolai pályaválasztásom során is az egészségügy felé orientálódtam, és mint szülésznő szereztem 2014-ben BSc diplomát kitűntetéssel.
Így, mint egykor egészségügyben dolgozó személy
pontos ismeretem van a fiziológiás (egészséges) anatómiáról, élettanról,
hormonrendszerről- kiemelten a női hormonális működésről, termékenységről-,.
mozgás szervrendszerünkről, emésztőrendszerről, a felsoroltak esetleges elváltozásairól, csak hogy a legfontosabbakat említsem.
Ezt a széles tudást a szolgáltatásaim során mind alkalmazom az egészségi állapotod, közérzeted javítása érdekében. Ha úgy érzed, hogy a segítségedre lehet az általam nyújtott
keleti és/ nyugati ismereteimmel, tapasztalataimmal
akkor keress bizalommal.
